Αποφάσισα να δημιουργήσω μια σειρά κειμένων στα οποία θα αναφέρω κάθε φορά από ένα πράγμα το οποίο έχω καταφέρει να αλλάξω ή απλώς να βελτιώσω. Σκοπός μου είναι να υπενθυμίζω στον εαυτό μου την εξέλιξη την οποία έχω κάνει και το δρόμο που έχω διανύσει. 

  Πολλές φορές ξεχνάμε το ποιοι ήμασταν κάποτε και το πόσα περιθώρια φυσικά έχουμε για εξέλιξη. Αυτό ποτέ δε θα σταματήσει. Καλό είναι όμως να μας θυμίζουμε που και που τις συνήθειες που έχουμε πετάξει μακριά μας. Και θα ξεκινήσω με την πρώτη. Μέχρι πριν λίγα χρόνια, είχα την τάση να στρέφομαι προς πράγματα αρνητικά, τα οποία μου έριχναν την ψυχολογία. Και θα μιλήσω με πολύ απλά παραδείγματα, τα οποία μπορεί να φαντάζουν ασήμαντα αλλά στην ουσία είναι καθοριστικά για την ψυχολογία σου.

  Συγκεκριμένα, ήθελα να ακούω μόνο μελαγχολικά τραγούδια, να βλέπω μόνο "καταθλιπτικές" ταινίες και να ονειρεύομαι αρνητικές καταστάσεις. Όλα αυτά με οδηγούσαν στο να κλαίω. Δεν είναι ότι απλά περνούσα μια φάση και μετά τα σταματούσα. Ήταν μια συνήθεια διαρκείας. Έτεινα να στρέφομαι εκεί, το γιατί δεν το ξέρω. Αλλά ήταν σα να προσπαθούσα να μου προκαλέσω αρνητικά συναισθήματα, σα να είχα έναν εθισμό σε αυτά και σα να ήθελα να με σαμποτάρω. Αυτό φυσικά συνεχιζόταν και με ανθρώπους. Κολλούσα με ανθρώπους που δε μου έδιναν σημασία ή που δε με εκτιμούσαν.

  Χαίρομαι που πλέον προσπαθώ να μου προσφέρω θετικά ερεθίσματα. Αν και θα υπάρχουν κάποιες φορές, ίσως είναι φυσιολογικό και λογικό, που θα έχω τάσεις στις συνήθειες του παρελθόντος. Όμως, είτε ασυνείδητα είτε συνειδητά, επιλέγω χαρούμενη μουσική που μου φτιάχνει τη διάθεση και με κάνει να θέλω να χορεύω και να έχω ενέργεια. Επιλέγω να βλέπω κωμικές σειρές που με κάνουν όχι απλά να γελάω αλλά να ξεκαρδίζομαι στα γέλια και να οραματίζομαι μόνο στιγμές χαρούμενες και ευτυχισμένες που θέλω να ζήσω. Και τότε οπλίζομαι με δύναμη και χαρούμενη διάθεση. Ακόμα και ανθρώπους, το πιο δύσκολο κομμάτι θεωρώ, προσπαθώ να τους αποφεύγω, ανθρώπους που δεν μου προσφέρουν κάτι ουσιαστικό, ανθρώπους που δε με νοιάζονται ή δε με εκτιμούν. Αν και έχω δρόμο ακόμα στο να θέσω πιο αυστηρά όρια σε αυτό το κομμάτι.

  Παρ' όλα αυτά, χαίρομαι που έχω κατορθώσει αυτή τη συνήθεια, η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησής μου!!